トランポリン+ダイエットサプリ

ダイエットで体をスリムにするときに、食事制限や運動をしてもなかなか痩せない、という人がいますよね。「そうそう、私もそれ。」という人は中年になるにつれて増えてきそうです。

 

なぜダイエットをしても痩せないのかというと、浮腫みがあったり、老廃物やせっかく分解した脂肪の排泄がうまく行っていないからなんです。とくに中年近くなった人には「運動すると手足がむくんで指輪もくつくなる」という経験者がいるのではないでしょうか。これの原因になっているのがサラサラとした血の流れ、というのは想像できますが、もうひとつ忘れてほしくないのは、、、。

 

リンパの流れが滞っているということ。リンパの流れをスムーズにしないとダイエットの結果がでません。血液は心臓がポンプの役割を果たして流してくれますがリンパには心臓のようなポンプがありません。

 

強いていえば筋肉です。ウォーキングで足の筋肉をつけると効果的なんです。でもそれは一朝一夕にはつきませんから日々自分のペースでやっていくとして、速攻でリンパを流す方法があります。それは深〜い深呼吸と、トランポリンです。

 

ヨガなど呼吸法のあるものも深呼吸のひとつですよ。トランポリンは家庭用の小さいので一回5分ていど、リンパがサラサラになります。なおかつ燃焼系ダイエットサプリで運動をしたりカロリーカットサプリで食事に気をつけたら、「何しても痩せない。」という悩みも解消するかもしれませんよ。

 

脂肪燃焼をサポートするアミノ酸が豊富なサプリ、「えがおの黒酢」を筋トレと共に飲んでみてはいかがでしょうか?


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