即効ダイエット

とにかく早く痩せたい。週末までに痩せたい。明後日までに痩せたい。という人に必要なのは即効ダイエットです。こういうことで結構あるんですよね。

 

普通のクラス会ならずいぶん前から通知が来るけれど、「○○さんが週末帰郷するから5人で集まらない?」なんてこともあります。それに恋人がいなくてぽっちゃり体型だったけど、急に友達に異性を紹介された、なんてことも。

 

今から食事に気をつけて運動をしても間に合いません。まったく食べないとしても痩せるとは限りません、特に中年以降は。じゃあ必ず体重が落ちる即効ダイエットは何かというと、いまのところは「酵素ファスティング」しかないでしょう。

 

酵素サプリや酵素飲料が人気ですから聞いたことがあるとこは聞いたことがあるかもしれません。

 

生きた生物がもつ酵素、とくに植物の酵素を抽出したのは酵素液・酵素飲料と水分だけの断食です。酵素には粒や粉末にしたサプリもあります。

 

酵素ファスティングは食事をとらないことで消化にかかる大量のエネルギーを脂肪分解や排泄などに集中してまわし、酵素の力でこれらの作用を最大限に発揮させるものです。

 

だから絶食とはまったく違います。酵素不足のせいで腸にたまっていた腐敗物が排泄され、血液がサラサラになり、脂肪の分解がすすみます。

 

汗を出すだけの「なんちゃってデトックス」ではなく、体の不調もとれるホンモノのデトックスで痩せるのが酵素ファスティング。効果をさらにアップしたいときは酵素液に固形の酵素サプリも併用するとよいでしょう。


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