ダイエットサプリの腸内環境・体質改善の関係について

ダイエットのためには、運動をしたり食事制限をすることも効果的ですが、もっとも重要となるのは腸内環境の改善です。

 

腸内環境が悪いと、不要物や老廃物がきちんと排出されなくなり、便秘などが引き起こされます。

 

腸内に便が溜まると体温の影響によって腐敗して有毒ガスが発生し、それが血液の中に取り込まれて全身を巡っていきます。

 

有毒ガスを含んだ血液というのはドロドロの状態になってしまうために、血液の流れが悪くなり、基礎代謝を低下させたり脂肪の燃焼効率が悪くなるため痩せにくく太りやすい体質になってしまいます。

 

このような体質で運動や食事制限などのダイエットをしても、効果はなかなか出ませんし、例え効果があったとしてもそれを持続させることはできないのです。

 

逆に言うと、腸内環境を整えて体質改善をすれば効率よくダイエットをすることができるのですね。

 

ダイエットサプリが体質改善にも「うれしい」理由って知っていますか?

 

腸内環境を整えるためには、食物繊維を摂って便の排出を促すことも大事ですが、それよりも善玉菌を増やして働きを活性化し、悪玉菌よりも割合を増やして優勢にする必要があります。

 

いくら食物繊維を摂っても、悪玉菌が優勢な状態では便をすっきり排出することはできません。

 

善玉菌を増やすために必要なのは、善玉菌の働きをサポートしたり増やしたりする乳酸菌や乳酸菌の餌になったりカルシウムの吸収を助ける乳糖という成分になります。

 

これらは食材に含まれているもので、特にヨーグルトや発酵食品にたくさん含まれています。

 

ただ、食材から摂取しても腸まで届くのはごくわずかで、ほとんどが胃酸や胆汁などで死滅してしまいます。

 

よく、ヨーグルトは便秘に効くと言いますが、実際のところそれだけで便秘を改善出来たという人は少ないでしょう。

 

それは乳酸菌がきちんと腸まで届かないからなのです。

 

腸内環境を改善する効果があるダイエットサプリにも、乳酸菌や乳糖などが豊富に含まれていますが、食材と違うのはカプセルなどにコーティングされているので、ダイレクトに腸まで届くということです。

参考:腸内環境・体質改善に関わるダイエットサプリ

  1. 腸内環境系ダイエットサプリ
  2. 便秘系ダイエットサプリ

ダイエットサプリならたくさんの有効成分を腸に届けられるので、善玉菌を優勢にして腸内環境をスムーズに整えることができます。

 

腸内環境が整って便秘が改善されれば、血液の流れも良くなりますし、老廃物も排出されるので基礎代謝量が高くなりますし、脂肪の燃焼効率もアップして痩せやすい体質へと改善できるのです。

 

ダイエットサプリを摂取することで痩せやすい体質になれば、普通の生活でも痩せていきますから、即効性はなくても確実なダイエット方法と言えるのですね。


総合ランキング カロリーカット系 腸内環境系 燃焼系 体質改善系 便秘改善系